Óleo essencial de Capim-limão e Benefícios incríveis
Venha conferir tudo sobre o óleo essencial de Capim-limão e Benefícios. Você vai se apaixonar!
19/09/2022
Descubra os incríveis benefícios do óleo essencial de Capim-limão. Rico em propriedades antioxidantes, antivirais e antifúngicas, este artigo revela como o óleo pode melhorar sua saúde e bem-estar. Saiba mais sobre suas aplicações e efeitos positivos.
Olá! Hoje, vamos mergulhar no mundo fascinante do óleo essencial de Capim-limão. Você sabia que este óleo não é apenas um aroma agradável, mas também um tesouro de benefícios para a saúde? Desde suas propriedades antifúngicas até seu papel na aromaterapia, o óleo de Capim-limão é um verdadeiro aliado no cuidado natural. Vamos explorar juntos como ele pode fazer maravilhas para o seu bem-estar físico e emocional.
Mais um artigo sobre óleos essenciais, e hoje vamos falar sobre o óleo essencial de capim-limão. A extração do óleo essencial de capim-limão é obtida pela destilação a vapor de suas folhas e caules da planta. Pertence à família dos óleos cítricos, rico em propriedades antifúngicas e bactericidas.
Muito usado na aromaterapia para ajudar em tratamentos de saúde de forma natural. Ele inclui ação eficiente que reduz a inflamação, diminui e elimina a caspa, é ótimo para indigestão e alívio na dor de cabeça. Seus benefícios para trazer bem estar físico e emocional são incríveis, um dos óleos essenciais de grande importância para nosso uso diário. Bora saber mais? Continue lendo...
Óleo essencial de capim-limão e benefícios para a saúde
A aromaterapia tem através do uso dos óleos essenciais tem proporcionado mais saúde e bem-estar na vida de milhares de pessoas. Os aromas destes óleos exercem maravilhas no estado físico e emocional de quem já os utiliza. Os benefícios do capim-limão também são excelentes, da família dos cítricos ele é mais um que pode completar sua coleção.
O óleo essencial de capim-limão é rapidamente absorvido pelo organismo ao ser inalado, em 20 segundos seu aroma entra pelo sistema límbico do cérebro despertando hormônios e influenciando o sistema nervoso e cognitivo. Assim sendo, a aromaterapia age em fatores biológicos importantes, alterando o nível de estresse diminuindo a frequência cardíaca, controlando a pressão arterial e regulando as funções imunológicas.
Usos do óleo essencial de capim-limão
O óleo de capim-limão possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, e por isso faz dele um poderoso óleo essencial, entre seus inúmeros benefícios ele pode trazer bem-estar e melhorar problemas como os abaixo relacionados, são eles:
- Acne
- Ansiedade
- Colesterol
- Diarreia
- Pé de atleta
- Úlcera
- Suor excessivo
- Dores de cabeça
- Indigestão
- Dores musculares
Um óleo rico em propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e relaxantes, atua com eficácia reduzindo significativamente o estresse, a ansiedade e a dor de cabeça causada pela tensão do dia a dia. Muitos estudos apontam seus benefícios antivirais, o que contribui para fortalecer a imunidade.
Portanto, alguns de seus componentes são de extrema importância como por exemplo: o citral que impede o crescimento de micro-organismos nocivos a nossa saúde, também possui outro composto que é o limoneno que reduz a inflamação e ainda elimina bactérias.
Bastante versátil que contém esteróides, citronela, nerol e geraniol o que faz dele um excelente antioxidante e antibacteriano, tornando-o útil para:
- Caspa: Usado em forma de tônico 2x ao dia
- Infecções: Rico em propriedades antifúngicas elimina fungos com eficácia
- Ansiedade: Usar em difusor como aromaterapia para relaxamento
- Dores no estômago: Alívio considerável de náuseas, úlceras e diarreias
- Dor de cabeça: Sua ação analgésica atua rapidamente em dores de cabeça e enxaquecas.
Efeitos colaterais do óleo essencial de Capim-limão
Existem óleos essenciais específicos para serem ingeridos, portanto, não recomendamos a ingestão do óleo essencial de capim-limão por conter componentes tóxicos. Para consumir de forma oral você deve procurar a orientação de um profissional de saúde ou de um aromaterapeuta.
Qualquer óleo essencial é muito concentrado, no entanto, é preciso saber utilizá-los de maneira correta. Por isso é recomendado fazer um teste de sensibilidade antes do uso. Outra prática importante para evitar possíveis alergias é diluir o óleo essencial de capim-limão junto com um óleo vegetal.
Não exceda a dosagem e não aplique próximo a boca, nariz e olhos.
Dosagem e preparação
Com o óleo diluído e pronto para usar pode ser aplicado com tranquilidade diretamente na pele e usado em banhos de imersão e até mesmo aromatizar o ambiente. Você pode utilizar como óleo transportador/carreador, óleos vegetais como:
- óleo de Jojoba;
- óleo de Amêndoa doce;
- óleo de Abacate;
- óleo de Coco;
- óleo de semente de Uva;
- azeite de Oliva.
A única forma de uso que não requer diluição é pingando uma gota em um lenço de papel ou de pano e até mesmo em uma bolinha de algodão, deixando sobre a mesa de trabalho ou outro lugar de sua escolha para vaporizar.
Onde adquirir seu óleo essencial de Capim-limão
Você pode comprar o óleo essencial de capim-limão em lojas online ou lojas físicas de produtos naturais e de autocuidado. Na hora da compra certifique-se da qualidade do produto, para não adquirir óleo essencial falso, e essa qualidade pode variar entre as diferentes marcas.
Ao adquirir qualquer óleo essencial ele precisa conter no rótulo o seu nome científico, no caso do óleo essencial de capim-limão Cymbopogon citratus e Cymbopogon flexuosus. Se conter na embalagem listado óleos fracionados, você não deve utilizá-lo em um difusor.
Para armazenar seu óleo essencial de maneira correta e garantir sua durabilidade, é preciso um frasco de cor escura longe da luz do sol.
Formas de utilização do óleo essencial de Capim-limão
O óleo essencial de capim-limão e seus benefícios pode ser usado na culinária para temperar, aromatizar e saborizar o prato e ainda em chás e preparo de doces. Considerado seguro para ingerir quando misturados a outros ingredientes alimentícios e em baixa dosagem. Ele pode ser usado sempre que precisar substituir um sabor cítrico de limão.
É um excelente agente clareador e iluminador da pele, perfeito para desobstruir os poros e amenizar cicatrizes causadas pela acne. Regenera e revigora a pele de maneira geral. Ótima opção para ser incluído nos seus benefícios do skincare com óleos essenciais.
Existem diversas formas de utilizar o óleo essencial de capim-limão através da aromaterapia e no seu dia a dia, esperamos que esse artigo, possa te orientar da melhor maneira possível sobre os benefícios e propriedades desse poderoso óleo essencial. Qualquer dúvida, é sempre recomendável e seguro procurar um aromaterapeuta.
Explorando os Poderosos Benefícios do Óleo Essencial de Capim-limão para Saúde e Bem-estar
O artigo aborda as diversas propriedades e benefícios do óleo essencial de Capim-limão. Extraído das folhas e caules da planta por destilação a vapor, este óleo é conhecido por suas qualidades antifúngicas, bactericidas e antioxidantes. Amplamente utilizado na aromaterapia, ele ajuda a reduzir inflamações, combater a caspa, aliviar dores de cabeça e indigestão, além de promover bem-estar físico e emocional. O texto também discute os usos práticos do óleo, seus efeitos colaterais, dosagem e formas de utilização, oferecendo um guia abrangente sobre este poderoso óleo essencial.
Saiba mais
Qual é a principal forma de extração do óleo essencial de Capim-limão?
A extração do óleo essencial de Capim-limão é realizada pela destilação a vapor de suas folhas e caules.
Quais são algumas propriedades do óleo essencial de Capim-limão?
O óleo possui propriedades antifúngicas, bactericidas, antioxidantes e é eficaz na redução de inflamações.
Como o óleo essencial de Capim-limão beneficia a saúde emocional?
Ele é usado na aromaterapia para promover bem-estar emocional, reduzindo o estresse e a ansiedade.
Existem efeitos colaterais no uso do óleo essencial de Capim-limão?
Sim, é recomendado não ingerir o óleo e fazer um teste de sensibilidade antes do uso para evitar alergias.
Como pode ser utilizado o óleo essencial de Capim-limão?
Pode ser aplicado na pele (diluído), usado em banhos de imersão, aromatização de ambientes e até na culinária em baixas dosagens.
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