Óleo essencial de Capim-limão e Benefícios incríveis

Mais um artigo sobre óleos essenciais, e hoje vamos falar sobre o óleo essencial de capim-limão. A extração do óleo essencial de capim-limão é obtida pela destilação a vapor de suas folhas e caules da planta. Pertence à família dos óleos cítricos, rico em propriedades antifúngicas e bactericidas.

Muito usado na aromaterapia para ajudar em tratamentos de saúde de forma natural. Ele inclui ação eficiente que reduz a inflamação, diminui e elimina a caspa, é ótimo para indigestão e alívio na dor de cabeça. Seus benefícios para trazer bem estar físico e emocional são incríveis, um dos óleos essenciais de grande importância para nosso uso diário. Bora saber mais? Continue lendo...

Óleo essencial de capim-limão e benefícios para a saúde

A aromaterapia tem através do uso dos óleos essenciais tem proporcionado mais saúde e bem-estar na vida de milhares de pessoas. Os aromas destes óleos exercem maravilhas no estado físico e emocional de quem já os utiliza.   Os benefícios do capim-limão também são excelentes, da família dos cítricos ele é mais um que pode completar sua coleção.

O óleo essencial de capim-limão é rapidamente absorvido pelo organismo ao ser inalado, em 20 segundos seu aroma entra pelo sistema límbico do cérebro despertando hormônios e influenciando o sistema nervoso e cognitivo. Assim sendo, a aromaterapia age em fatores biológicos importantes, alterando o nível de estresse diminuindo a frequência cardíaca, controlando a pressão arterial e regulando as funções imunológicas.

Veja ainda: Óleo essencial de Camomila para que serve

Usos do óleo essencial de capim-limão

O óleo de capim-limão possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, e por isso faz dele um poderoso óleo essencial, entre seus inúmeros benefícios ele pode trazer bem-estar e melhorar problemas como os abaixo relacionados, são eles:

• Acne
• Ansiedade
• Colesterol
• Diarreia
• Pé de atleta
• Úlcera
• Suor excessivo
• Dores de cabeça
• Indigestão
• Dores musculares

Um óleo rico em propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e relaxantes, atua com eficácia reduzindo significativamente o estresse, a ansiedade e a dor de cabeça causada pela tensão do dia a dia. Muitos estudos apontam seus benefícios antivirais, o que contribui para fortalecer a imunidade.

Portanto, alguns de seus componentes são de extrema importância como por exemplo: o citral que impede o crescimento de micro-organismos nocivos a nossa saúde, também possui outro composto que é o limoneno que reduz a inflamação e ainda elimina bactérias.

Bastante versátil que contém esteróides, citronela, nerol e geraniol o que faz dele um excelente antioxidante e antibacteriano, tornando-o útil para:

• Caspa: Usado em forma de tônico 2x ao dia
• Infecções: Rico em propriedades antifúngicas elimina fungos com eficácia
• Ansiedade: Usar em difusor como aromaterapia para relaxamento
• Dores no estômago: Alívio considerável de náuseas, úlceras e diarreias
• Dor de cabeça: Sua ação analgésica atua rapidamente em dores de cabeça e enxaquecas.

Efeitos colaterais do óleo essencial de Capim-limão

Existem óleos essenciais específicos para serem ingeridos, portanto, não recomendamos a ingestão do óleo essencial de capim-limão por conter componentes tóxicos. Para consumir de forma oral você deve procurar a orientação de um profissional de saúde ou de um aromaterapeuta.

Qualquer óleo essencial é muito concentrado, no entanto, é preciso saber utilizá-los de maneira correta. Por isso é recomendado fazer um teste de sensibilidade antes do uso. Outra prática importante para evitar possíveis alergias é diluir o óleo essencial de capim-limão junto com um óleo vegetal.

Não exceda a dosagem e não aplique próximo a boca, nariz e olhos.

Dosagem e preparação

Com o óleo diluído e pronto para usar pode ser aplicado com tranquilidade diretamente na pele e usado em banhos de imersão e até mesmo aromatizar o ambiente. Você pode utilizar como óleo transportador/carreador, óleos vegetais como:

• óleo de Jojoba;
• óleo de Amêndoa doce;
• óleo de Abacate;
• óleo de Coco;
• óleo de semente de Uva;
• azeite de Oliva.

A única forma de uso que não requer diluição é pingando uma gota em um lenço de papel ou de pano e até mesmo em uma bolinha de algodão, deixando sobre a mesa de trabalho ou outro lugar de sua escolha para vaporizar.

Onde adquirir seu óleo essencial de Capim-limão

Você pode comprar o óleo essencial de capim-limão em lojas online ou lojas físicas de produtos naturais e de autocuidado. Na hora da compra certifique-se da qualidade do produto, para não adquirir óleo essencial falso, e essa qualidade pode variar entre as diferentes marcas.

Ao adquirir qualquer óleo essencial ele precisa conter no rótulo o seu nome científico, no caso do óleo essencial de capim-limão Cymbopogon citratus e Cymbopogon flexuosus. Se conter na embalagem listado óleos fracionados, você não deve utilizá-lo em um difusor.

Para armazenar seu óleo essencial de maneira correta e garantir sua durabilidade, é preciso um frasco de cor escura longe da luz do sol.

Formas de utilização do óleo essencial de Capim-limão

O óleo essencial de capim-limão e seus benefícios pode ser usado na culinária para temperar, aromatizar e saborizar o prato e ainda em chás e preparo de doces. Considerado seguro para ingerir quando misturados a outros ingredientes alimentícios e em baixa dosagem. Ele pode ser usado sempre que precisar substituir um sabor cítrico de limão.

É um excelente agente clareador e iluminador da pele, perfeito para desobstruir os poros e amenizar cicatrizes causadas pela acne. Regenera e revigora a pele de maneira geral. Ótima opção para ser incluído nos seus benefícios do skincare com óleos essenciais.

Existem diversas formas de utilizar o óleo essencial de capim-limão através da aromaterapia e no seu dia a dia, esperamos que esse artigo, possa te orientar da melhor maneira possível sobre os benefícios e propriedades desse poderoso óleo essencial. Qualquer dúvida, é sempre recomendável e seguro procurar um aromaterapeuta.

Espero que tenha gostado do conteúdo Óleo essencial de Capim-limão e Benefícios incríveis
Aproveite e tenha acesso a outros conteúdos sobre Óleos Essenciais separados exclusivamente para você :)