Você sabe usar óleos essenciais para Dores de Cabeça?

Uma das piores coisas que existem é sentir dor de cabeça, os óleos essenciais para dores de cabeça, podem ser eficazes para trazer alívio de uma forma natural. A aromaterapia usa óleos essenciais como remédios naturais caseiros para ajudar no tratamento de uma variedade de doenças.

O uso de alguns óleos é uma maneira eficaz de aliviar tensões que causam dores. Extraído de plantas, o óleo essencial é um líquido concentrado puro e 100% natural muito usado na aromaterapia, que nada mais é uma terapia alternativa que usa óleos nos seus métodos. Vale a pena você conhecer quais são os cinco óleos indicados para essa função.

Quais são os 5 óleos essenciais para dores de cabeça?

Existe um perigo silencioso nos dias de hoje que se torna cada dia mais comum, O ato de se automedicar. Muitas pessoas estão buscando alternativas naturais para problemas de saúde corriqueiros como dores de cabeça. Claro que se o sintoma for persistente e agudo é imprescindível a procura por um profissional, mas o uso de óleos essenciais é mais uma opção sem contraindicação e com eficácia.

A dor de cabeça ocasional é o tipo mais comum atualmente e estima-se que ela atinja mais da metade da população adulta em todo o mundo. Depois de um dia corrido com as tarefas de casa ou mesmo em um expediente estressante no trabalho, quando você consegue parar por um minuto já começa a sentir a tensão e ela está lá, martelando na sua cabeça.

Nesses momentos é mais comum escolher um medicamento disponível em farmácias ou até mesmo em casa, mas com efeitos que podem causar problemas futuros. No entanto, o uso de óleos essenciais tem sido muito benéfico para pessoas com dores de cabeça. Muitas plantas apresentam propriedades medicinais incríveis concentradas na extração de seus óleos e isso pode ser usado de maneira natural, trazendo excelentes resultados.

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1. Óleo essencial de Lavanda

A lavanda tem um efeito calmante, geralmente usado para combater a insônia, reduzir o estresse, a ansiedade ou a depressão. Como ela tem um recurso de controle de tensão, pode ajudar a aliviar dores de cabeça que são desencadeadas pelo estresse. A que a inalação de óleo essencial de lavanda pode ser um forte e eficaz aliado no tratamento seguro para aliviar tais dores.

2. Óleo essencial de Alecrim

O óleo essencial de alecrim possui muitos benefícios é ainda tradicionalmente usado para tratar dores de cabeça e melhorar a circulação, o mesmo possui propriedades anti-inflamatórias e analíticas que são eficientes contra a dor.

3. Óleo essencial de Hortelã-pimenta

O óleo essencial de hortelã-pimenta é estimulante e pode aliviar dores de cabeça tensionais quando aplicado da maneira certa, principalmente por inalação. A hortelã-pimenta tem sido usada em medicamentos alternativos há milhares de anos. É um dos óleos essenciais recomendados para tosse, rinite,  descongestionante nasal e principalmente uma tensão na cabeça causada pela sinusite.

O principal ingrediente ativo é o mentol que tem alta propriedade anestésica e anti-inflamatória, sendo extremamente eficaz no tratamento de enxaquecas quando aplicado na cabeça como um gel.

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4. Óleo essencial de Camomila

A camomila é muito conhecida por seus efeitos calmantes, tanto que seu chá é bastante consumido por trazer a sensação de relaxamento, dessa forma acredita-se que o óleo essencial de camomila tenha efeito semelhante. Suas propriedades podem melhorar alguns dos sintomas de ansiedade e depressão. Como as dores de cabeça são geralmente causadas por estresse e ansiedade, ele pode ajudar a tratar esse mal.

Ele é um dos mais antigos usados ​​pela humanidade e possui uma série de benefícios para a saúde, principalmente pelo seu alto nível de antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que também podem reduzir a dor de cabeça.

Curiosidade:  Para produzir 1 litro de óleo essencial é necessário processar cerca de 200 kg de flores de camomila.

5. Óleo essencial de Eucalipto

O óleo essencial de eucalipto é considerado um dos melhores remédios para o sistema respiratório e traz diversos benefícios para sua saúde, entre eles:

• antisséptico,
• expectorante e antiespasmódico,
• ajuda para combater o catarro,
• sinusite,
• baixar a febre.

Ele é refrescante e um ótimo anti estresse, indicado para dores e tensões musculares, incluindo a famosa dor de cabeça. O eucalipto exerce uma reação instantânea no corpo e na mente, uma simples inalação já traz um bem-estar incrível e ainda reduz a pressão arterial quando inalado.

Como usar óleos essenciais

Os óleos essenciais usados para dores de cabeça podem ser utilizados ​​de várias formas e os mais comuns são diluídos e massageados diretamente no local da dor ou na garganta que causam esse tipo de sofrimento.

Aplicação direta na pele: precisam ser diluídos em um carreador (um óleo base), como óleo de coco ou amêndoas, antes de ser usado na pele para evitar alergias como irritação e pele sensível. Uma vez diluído, o óleo está pronto para ser usado ou aplicado.

Como Preparar: Meça 4 colheres de chá (20ml) de óleo carreador. Adicione até 10 gotas de um óleo essencial à sua escolha. Agite essa mistura e está pronto para ser usado (até 4 semanas).

Usando óleos essenciais via inalação

Quando usado por inalação, o óleo escolhido pode ser inalado adicionando algumas gotas a um tecido e assim coloque perto do nariz e respire profundamente. No entanto, se quiser apenas usufruir dos aromas de alguns desses óleos essenciais, molhe uma bolinha de algodão ou um pano e deixe em cima de alguma superfície que o cheiro delicioso e delicado irá se espalhar pelo ar.

Usando em compressa: Molhe uma toalha em água fria e adicione algumas gotas de óleo essencial, e use como compressa na nuca ou pescoço.

Adicionando óleo ao banho: A adição de algumas gotas de óleo essencial em um banho quente pode ser uma maneira relaxante de tratar uma dor de cabeça. O vapor exalado vai trazer o alívio esperado.

Orientações importantes:

Os óleos essenciais para dores de cabeça ou qualquer outro óleo essencial devem ser adquiridos de uma marca respeitável e de confiança. Como todo produto, seja ele natural ou químico, é aconselhável fazer um teste antes de usar o óleo, pois muitas pessoas podem apresentar alterações alérgicas mesmo com diluição. Coloque uma pequena quantidade na pele e espere por 48hs, se não houver reação alérgica ou óleo é seguro.

Portanto, se uma pessoa apresentar algum problema de saúde existente, a orientação será sempre conversar com um médico antes de usar os óleos essenciais. Observando ainda que, não se deve substituir a medicação já prescrita por óleos essenciais sem antes conversar com seu médico, e também sempre ter orientações de um profissional aromaterapeuta.

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