Óleo essencial Hortelã pimenta e seus incríveis benefícios

O óleo essencial hortelã pimenta é um dos mais versáteis que existe, não é a toa que ele seja um item básico nos armários das pessoas que preferem produtos naturais hoje em dia, entre muitos benefícios e ele certamente faz muito mais do que apenas refrescar o hálito!

No entanto, é indicada e muito usada para aliviar náuseas bem como outros problemas estomacais. Excelente para melhorar o ânimo e a disposição, além disso é muito bom pra relaxar e aliviar os músculos tensionados (graças ao mentol). Felizmente, a hortelã pimenta também ajuda a eliminar congestão no trato respiratório, dores de cabeça e combater os sintomas da tensão pré-menstrual. Para saber mais continue lendo...

Óleo essencial hortelã pimenta

É importante lembrar que esse óleo é intenso e mais concentrado que outros óleos essenciais. A aplicação tópica de hortelã pimenta é geralmente segura, no entanto, é necessário diluir com um óleo carreador, tais como óleo de jojoba ou de amêndoa.

Por ser mais concentrado, algumas pessoas podem ter uma sensação de queimação ou erupção alérgica, principalmente quem tem pele sensível. Portanto, no caso de sentir esse tipo de sintoma recomendamos não usar o óleo essencial de hortelã pimenta, inclusive vale ressaltar que não deve ser usado em crianças pequenas.

A planta hortelã pimenta contém mentol, que é um composto orgânico com propriedades anestésicas, ou seja, proporciona uma maravilhosa sensação de resfriamento enquanto alivia naturalmente o desconforto.

Os benefícios do oleo hortelã pimenta

Conheça alguns dos muitos benefícios desse poderoso óleo. Porém é importante lembrar que em caso de uso de medicamentos, deve-se entrar em contato com o médico responsável ou ainda um aromaterapeuta que é capacitado para te dar orientações corretas.

Para melhorar a indigestão

Essa é uma das ervas mais antigas e conceituadas para digestão é a hortelã pimenta. O óleo essencial hortelã pimenta é muito útil na digestão, pois possui uma propriedade carminativa de expulsão de gases (do estômago ou intestinos, de modo a aliviar a flatulência, dor e distensão abdominal). Para obter melhores resultados basta usar conforme abaixo:

• Massageie várias gotas em seu abdômen, coloque uma gota nos pulsos ou inspire para aliviar enjoos e náuseas em geral.
• Tomar chá de menta é um excelente antídoto para uma dor de estômago.
• Também é dito que a inalação de óleo de hortelã pimenta ajuda a diminuir o apetite, provocando uma sensação de saciedade.

Confira também: Como usar óleos essenciais

Para resfriados e congestão

O mentol proporciona alívio eficaz de muitos problemas respiratórios, incluindo congestão nasal, sinusite, asma, bronquite, resfriado comum e tosse. É muito utilizado como ingrediente para fazer massagens no tórax para ajudar na congestão. Use conforme explicação abaixo:

• Basta massagear de 2 a 3 gotas (junto com um óleo carreador) no peito ou se preferir deixe cair em um umidificador para ajudar a limpar a congestão dos seios nasais e dos pulmões.
• Se sua cabeça estiver cheia ou você não conseguir parar de tossir, experimente um vapor de óleo essencial de hortelã pimenta, vai sentir uma melhora muito grande.

Despeje água fervente em uma tigela de sua escolha e adicione algumas gotas de óleo essencial (eucalipto e alecrim são boas combinações com hortelã pimenta). Coloque uma toalha sobre a cabeça e posicione o rosto 10 a 12 polegadas acima da tigela e respire o vapor.

Excelente para alívio de dores

O óleo essencial de hortelã pimenta é ótimo para aliviar tensões, especialmente se você está propenso a dores de cabeça. Sabe-se também que o uso deste óleo diminui efetivamente sintomas da enxaqueca como; náusea, vômito, sensibilidade ao ruído e sensibilidade à luz. É simples seu uso, confira:

• Com uma pequena quantidade de óleo de amêndoa ou outro óleo carreador de sua escolha uma gota de óleo essencial hortelã pimenta, esfregue as têmporas, testa e os seios nasais, no entanto, (evite o contato com os olhos) bem como a parte de trás do pescoço para ajudar a aliviar a dor de cabeça e a pressão. Quando aplicado topicamente, o mesmo produz uma sensação calmante e refrescante.

Alívio no estresse com óleo essencial de hortelã pimenta

Como muitos outros óleos essenciais, o de hortelã pimenta ajuda aliviar o estresse e o esgotamento mental devido à sua natureza refrescante. Também é eficaz contra o sentimento de ansiedade e inquietação.

Para aliviar o estresse, a combinação de óleos essenciais como o de hortelã pimenta, lavanda e gerânio adicionados a um banho quente ajuda a aliviar a rigidez enquanto é absorvida pela pele. Tente aromaterapia usando um difusor de lâmpada de vela com óleos essenciais.

Poderoso energizante

O óleo essencial hortelã pimenta melhora a clareza mental e aumenta os níveis de energia. Se você está tentando reduzir a cafeína, ele também pode ser muito útil.

Para obter melhores resultados, esfregue uma gota de óleo sob o nariz para ajudar a melhorar a concentração e a atenção. O que pode ajudar ainda é colocar gotas do óleo de hortelã pimenta em uma bolinha de algodão e deixar no ambiente preferido, isso serve para melhorar a concentração e a precisão.

Aplique na parte de trás do pescoço e ombros repetidamente para manter os níveis de energia elevados durante o dia. Inspire antes e durante um treino para ajudar a melhorar o seu humor e reduzir a fadiga.

Óleo essencial de hortelã pimenta para músculos doloridos

Esse óleo tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas, ele não só pode aliviar a dor e a inflamação, mas também pode acalmar os espasmos que causam cãibras musculares.

Ao usar o oleo de hortelã pimenta, você vai notar que ele tem a notável capacidade de estimular a circulação na superfície da pele, abrindo os poros e trazendo uma sensação calmante aos músculos e articulações cansados. Este óleo também pode ser usado como tratamento local para um efeito rápido.

E a lista de usos continua ....

Para picadas de insetos, use uma combinação de óleo essencial hortelã pimenta e óleo essencial de lavanda para descartar rapidamente a coceira! É realmente semelhante à lógica do uso de creme dental ou creme de mentol, mas sem a ardência.

• Lembre-se de diluir com um óleo carreador se for sensível ao óleo essencial direto na pele.
• Adicione um pouco de óleo essencial hortelã pimenta ao shampoo para tratar a caspa.
• Se você tiver algum problema com formigas em sua casa, deixe uma bola de algodão encharcada de hortelã no caminho. Elas não são grandes fãs de hortelã e você terá um aroma agradável em sua casa!
• Adicione algumas gotas ao banho para aliviar os pés doloridos, inchados e sobrecarregados!
• Aromatize a área da lata de lixo e adicione algumas gotas ao fundo para obter um aroma agradável de menta.

Óleo essencial hortelã pimenta também aumenta a absorção de quercetina quando tomado ao mesmo tempo; espere pelo menos três horas de intervalo. Se você optar por incluir o óleo essencial hortelã pimenta em sua rotina, certamente terá um importante aliado para equilibrar o seu bem-estar físico e emocional.

Veja ainda: O que são óleos essenciais e como funcionam

Conte para nós se você já utiliza óleos essenciais no seu dia a dia e qual sua experiência com eles. Confira outros assuntos sobre vários tipos de óleos essenciais e quais as suas finalidades. Obrigada e até a próxima!